當人們抵抗能力比較虛弱的時候，就很容易會出現扁桃體發炎的現象，尤其是兒童發生疾病的幾率較高，尤其是在出現發熱以及有頭痛現象的時候，如果不能及時帶患兒到醫院接受科學治療，疾病症狀會反復發作，給患兒帶來非常多的苦惱，那麼，兒童應當如何預防扁桃體發炎呢？
1.慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。
3.患扁桃體急性炎症應徹底治愈，以免留下後患。
4.預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。
5.避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於癌症猶如炸彈隱患。因此，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
扁桃體發炎了該怎麼辦呢?1、扁桃體發炎雖然不是什麼大病，但也不能忽視。如果扁桃體炎經常發炎，可進行飲食的調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2、桃體炎的發病可以分為急性和慢性兩種類型，慢性咽炎的防治措施就是保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
溫馨提示，扁桃體發炎的現象不僅會出現在成年人身上，已經有越來越多的兒童患有了這項疾病症狀，為了能夠更快更加徹底的治療好疾病症狀，以免疾病嚴重發生，會給患者留下一些後遺症，就必須帶孩子到專業醫院接受治療，尤其需要幫助孩子增強抵抗力。
