扁桃體炎的病情發展很快，會嚴重的影響到了身體健康，所以平時大家需要注意護理方法，一定要注意室內外衛生，而且，也要注意患者的口腔衛生，避免造成細菌感染，平時應該注意多休息，避免過度勞累，扁桃體炎的常見護理方法都有哪些？
扁桃體炎的護理方法：
1、保持室內合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發炎期間，室內的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進行室內空氣調節;另外，早晨、飯後及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調高扁桃體的免疫功能。
2、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發炎引起的發燒、喉嚨痛等症狀;金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復;石榴的煎汁可治扁桃體發炎喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
4、減少到室外公共場所的次數，扁桃體發炎最好待在家裡休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些以上幾點是扁桃體炎患者最基本的要注意的問題，若扁桃體發炎過重的話，就不能僅僅如此了，這就需要及時的進行藥物治療或手術治療，值得一提的是，目前的微創療法對扁桃體炎的治療是以不損傷扁桃體的正常生理功能為原則來進行手術的，比較先進，患者可以積極嘗試。
引起扁桃體炎的原因都有哪些?
一，機體自身抵抗力差，長期沒有徹底治愈而形成慢性扁桃體炎，因而經常發作或感冒而復發。
二，自身陰陽失平衡，陰虛火旺體質，非常容易上火。
三，當患有扁桃體炎後，還伴有鼻炎、鼻窦炎，咽炎、鼻咽炎等其它慢性存在，扁桃體炎極易發生復發。
四，持續的扁桃體炎可以導致扁桃體肥大和引起慢性扁桃體炎，盡管使用抗生素養，扁桃體仍然可以再次感染。
五，當患有扁桃體炎後，如果有出現某些因素使抵抗力下降，如受涼、潮濕、勞累、營養不良、感冒等，可使扁桃體炎復發等情況發生。
希望大家注意扁桃體炎的出現，一定要注意合理進行保健，並且在日常生活當中，要注意這種疾病的調理方式，有效進行治療，平時也要注意加強鍛煉，有效進行護理身體，當出現了這種疾病時，還會造成身體素質不斷變差，所以，一定要注意加強鍛煉。
