日常生活當中大家應該少吃一些上火的食物，同時，也要注意身體的保養方法，避免出現感冒，這樣很容易造成扁桃體炎出現，直接嚴重的危害到了患者的身體健康，平時大家需要注意這種疾病的發病特點，要注意其中的因素，哪些因素會造成扁桃體炎？
1、急性扁桃體炎多發於兒童及青年，季節更替、氣溫變化時容易發病，勞累、受涼、潮濕、煙酒過度或某些慢性病等都是急性扁桃體炎的誘發因素。在正常人的咽部及扁桃體隱窩內存在著病原體，當某些因素使機體防御能力降低，存在於機體內的病原體大量繁殖，外界病原體又乘虛而入，因而導致急性扁桃體炎。
2、慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作或因隱窩引流不暢，而致扁桃體隱窩及其實質發生慢性炎症病變。有時也可發生於某些急性傳染病如猩紅熱、白喉、麻疹、流行性感冒之後。由於細菌、病毒的感染，導致扁桃體隱窩內有膿性分泌物，扁桃體隱窩內引流不暢，窩內病原體滋生繁殖而演變為慢性炎症。
怎樣防范小兒慢性扁桃體炎。
扁桃體是人體的一個免疫器官，是上呼吸道感染的第一道防御門戶，可抵御侵入機體的各種致病微生物，起到一定的抗病作用。特別是在寶寶4歲以前，作用尤其重要。扁桃體是人體天然屏障，像忠實的門衛，守衛在咽喉重地。扁桃體不僅能產生淋巴細胞，還能參與抗體制造，抵制和消滅自口鼻進入的致病菌和病毒，防止疾病發生。
假如因扁桃體發炎而把它切除，就等於去掉了衛士，病菌襲來，長驅直入，極易引發氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病。臨床上能看到以前做了扁桃體切除術的患兒，扁桃體窩殘留的扁桃體還會發炎，有的引發了慢性咽炎、肺氣腫。因此，寶寶4歲之前，一般情況下，最好不要讓扁桃體提前“下崗”。
1、合理添加輔食。在寶寶4～6個月左右，可以逐漸給寶寶添加米糊、蛋黃、稀粥等。
2、堅持母乳喂養。母乳中的免疫因子，對提高寶寶的免疫能力有重要作用。
3、積極鍛煉。1歲以內的小寶寶，可以由爸媽帶著進行必要的被動鍛煉，如手臂操、翻身與爬行鍛煉等。
4、衣著適應氣溫變化。寶寶怕熱，衣著不能過多，不僅季節交換時要及時增減，早中晚、室內室外、活動前後，都要根據寶寶的具體情況作調整。
專家表示，這種疾病的出現，跟不合理的飲食也有關系，扁桃體是人體的很重要免疫器官，有效地進行防護各種細菌感染，但是出現了細菌感染之後很容易造成身體受到影響，平時大家需要注意合理進行保健，要注意避免感冒。
