如何去治療口臭

概 述

口臭是一種讓很多人都苦惱的一種病，不僅自身覺得煩惱，就是自己周圍身邊的人也覺的苦惱，因此口臭是人人避之的，如何去治療口臭呢，下面就給大家介紹下怎麼去除口臭的方法。

步驟/方法：

1飯後養成漱口水，睡覺前刷牙，養成這樣良好的口腔衛生習慣，少飲酒和少抽煙，每天早上空腹喝水，以便調節胃腸功能，這對消除口臭有一定的幫助。

2平時可以口服維生素c，或者口香糖，嚼茶葉等也有一些消除口臭的效果。最好每個月換一次新牙刷，防止牙刷上累積細菌。

3在沸水裡加入一些薄荷，同時加入一些新鮮的檸檬汁飲用；取新鮮的柚子去皮食肉，細細嚼服；每天早上起來用溫開水加蜂蜜沖一杯飲用；泡茶喝，等等方法對於去除口臭都是有著顯著的效果的。

注意事項：

不要在睡覺前吃口味比較重的食物。每天至少刷2次牙，平時注意生活作息。