人在江湖，必須要學會與人交流。可是一張嘴滿嘴的氣味，讓人連聽都不願意聽你說，這怎麼辦呢？下面我來跟大家分享一下我的經驗
1每天至少早晚刷牙兩次，並且采用正確的刷牙方法，使牙齒內的殘留細菌和食物殘渣無處棲身，這樣可以減少口腔中的氣味。如果氣味比較重，那麼每天可以增加幾次的漱口，以用淡鹽水漱口為佳
2究其根源，口臭的形成和各人的身體有關，當你身體出現一些問題的時候，所表現的出來的現象就是口臭，因此還是要從身體裡的原因著手。此時我們可以去尋求中醫的幫助，經驗豐富的中醫可以通過脈象診斷出我們體內的問題，並且對症下藥。這樣我們口臭的問題也就從內而外徹底解決了
3有口臭的患者應該多吃水果，少食用味道重的食物如洋蔥、大蒜、韭菜等。
4介紹幾個可以短期消除口臭的方法，1茶葉，當嘴巴裡氣味難聞時，可口含幾片新鮮的未泡過的茶葉，茶葉是可以吸味的，短期內可以祛除嘴裡的氣味，2嚼口香糖，這個方法也可以短期內祛除口臭，推薦使用無糖口香糖，對口腔的健康也有益處
1勤刷牙是王道2茶葉口香糖為短效方法，還是要以內調為主，食療為輔
