我們口臭了怎麼辦？

概 述

口臭這個病雖然不是什麼大病，但是卻對人們有著非常大的影響，當你跟人家交談的時候，一張嘴，一股惡臭撲來，讓別人實在是太難受了，那麼，應該怎麼治療口臭呢？

步驟/方法：

1口臭的朋友要注意一些自己的飲食習慣了，比如說自己經常吃一些辛辣帶有刺激性的食物，而且還大量的飲酒抽煙，這些習慣是一定要丟掉的，最好是吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

2作為如今快速發展社會中的一員，每天有著很多的工作需要去做，有些人就開始每天熬夜加班的做工作，這樣姿勢不對的，我們為了治療口臭是需要一個良好的睡眠的，所以，保證有質量的睡眠是一個關鍵。

3還有一個治療口臭的好方法，就是運動了，每天在工作完成之後的空余時間裡，多到戶外去運動一下，可以打打籃球，跑一跑步，這些都是很不錯的運動，通過運動，我們可以很好地提高口腔的免疫力，更好的治療口臭。

注意事項：

不要因為口臭的原因就自卑不已，這樣子是不對的，相信自己，口臭一定可以治好的。