去除口臭的辦法

概 述

口臭是比較尴尬的一個問題，因為很多臭味我們都可以隱藏，但是在這麼的一個社會不能說不說話不和別人交流吧，這是不可能的，但是一說話，滿嘴的臭味又會讓別人很嫌棄，這很影響口臭的人的自信心，而且如果有口臭的這些人恰好工作是銷售一類的又很影響工作業績，所以下面就和大家分享一下怎麼去除口臭的辦法。

步驟/方法：

1首先是要養成良好的習慣，這是我們小時候都應該知道的，長大了就更應該知道了，就是早晚都要刷牙，很多人口臭就是因為沒有這個好的習慣不是因為別的，因為這種原因別別人拒之千裡也不好吧。

2還有就是避免吃一些辛辣刺激的食物，很多人吃辣的食物口腔裡會發炎，有了炎症口腔的味道是不會好聞的，所以避免口腔發炎，多喝水，少吃點辛辣刺激的食物。

3平時可以多喝點綠茶，因為綠茶是一個清新口氣的好的幫手，比其他的口腔清新劑好多了因為這是自然的，比如有一些喝咖啡習慣的人可以試試把咖啡換成綠茶，又可以提神又能清新口氣。

注意事項：

當然口氣的清新不是一天就可以養成的，在見比較重要的人之前可以漱漱口然後也可以用一些口氣的清新劑。