怎麼樣使自己的口氣更清新

概 述

在工作的時候，或者在與人溝通的時候，如果你有口氣時，就會讓人很反感，還會使人特別不舒服。今天讓我來為大家分享怎麼樣使自己的口氣更清新。

步驟/方法：

1在感覺口中味道不好的時候，可以利用茶葉去除口臭，口臭不是很嚴重的人，是可以改善口氣的症狀的，泡好喝完的茶葉不要扔掉，放在嘴裡反復的嚼一嚼，可以改善口氣。

2包中常備話梅或者青橄榄，有一些植物散發著特定的香味，飯後嚼上幾粒，就能讓口氣清新。多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜等，也是可以改善口氣的。

3口臭還可以是身體引起的，可以吃酸奶有助消化的作用。別外經常食用酸奶，可消除便秘現象，增加腸胃的儒動，改善引起的口臭，勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

注意事項：

注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶。