要想消除口臭,就得先知道口臭是什麼引起的?怎樣引起的,從這幾各方面來對症下藥,口臭是因為口腔疾病、齲齒、飲食方面、腸胃消化不良、便秘、肝腎疾病等方面引起的。如何消除口臭呢?就要從這些方面來入手了。
一、如何消除口臭之口腔衛生
口腔疾病主要是由口腔的不衛生引起的,口腔不衛生上就會大量的厭氧菌生長繁殖,釋放出難聞的氣體,每天至少刷兩次牙,飯後用鹽水漱口,你做到了嗎?在平時克以多吃吃橘子,蘋果,這樣有助於牙齒的清潔。
二、如何消除口臭之飲食篇
一旦吃了那些很容易導致口臭的食物也是容易有口臭的,像大蒜、蔥之類的,在吃過這些食物後可以喝一杯牛奶或者濃茶,這樣就可以消除異味了。另一方面需注意的是,肉類食物也容易導致口臭,患者平時注意多吃蔬菜水果,保持口腔的濕潤,也可以咀嚼香菜或者花生米,使香味融化在口腔裡,這樣也可以使口氣清新。
三、如何消除口臭之腸胃篇
對於腸胃問題所引起的口臭,首先可以從腸胃本身來入手,腸胃的健康很受患者本身情緒的影響,所以保持快樂的心情也是治療口臭的一個方面哦,多出去運動,快樂的過每一天,另外也可以吃一些對腸胃好的食物,像蜂蜜可以潤腸通腑,助消化,專治因為便秘引起的口臭,山楂可以清胃,有出口酸口臭的效果。
