有時由於吃了辛辣的食物、疲勞過度或是口腔疾病如牙周病、口腔潰瘍、牙龈出血等導致口臭，不僅會讓自己感到難受，在與人交談時也少不了尴尬。那麼，如何趕走令人不愉快的口腔異味呢？以下有幾個小妙招。
1.注意保持良好的飲食習慣和生活習慣；
2.應堅持餐後刷牙或者漱口並使用牙線。口腔有異味的人最好堅持飯後刷牙的好習慣，還可以定期使用牙線清除牙齒縫隙中的殘留物；
3.避免圖一時之快而無節制地吃冷飲，減少過冷刺激對牙本質和牙髓的刺激；
4.少吃辛辣刺激性食物，可有效避免因過度刺激和“上火”而誘發各種牙痛、牙龈炎症及口腔潰瘍的發生；
5.牙結石、口腔環境酸度持續過高、牙龈出血，除了要養成良好飲食和清潔習慣外，還應該使用適合的口腔護理產品；
6.大量喝水。有時口干也能引起口臭。喝大量的水可保持口腔濕潤。當唾液分泌得較多時，能夠殺死口腔細菌。
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