電視裡口香糖廣告大多由男人來做。這說明：口氣清新對男人來說，像面子一樣重要，還因為男人飲食、生活習慣的原因，惱人口氣的出現率比女人更高。
吐氣如蘭不僅是對女人的要求，男人更要口氣清新，否則找老板談加薪都會羞於張口。
正常口氣
通常不會對健康構成影響，通過刷牙漱口就可以消除。早晨口氣：由於夜間唾液分泌減少，細菌可以不受打擾地享用粘在舌頭上和兩頰內的壞死細胞，從而產生一種糜爛的氣味。
惱人口氣會在口腔裡存在較長時間，刷牙漱口也不能消除，而且對社交產生不良影響。
1.嗜好性口氣：有煙酒嗜好的人，常常呼出一種特別的氣味。
2.食物性口氣：由於喜歡吃蔥、蒜、韭菜或帶腥味的食物產生的。
3.腐敗性口氣：主要是由於牙間隙內嵌塞食物，特別是患有齲齒的人牙洞內很容易殘存食物碎渣所致。
危險口氣
有些不良口氣可能與疾病相關，是疾病的前兆。
1.口氣持續24小時以上，且無明顯的原因。
2.氣味與炎症、牙床出血有關，這些可能是牙齒腐爛或牙床癱瘓的表現。
3.氣味特殊，比如爛蘋果味或其他腐爛的氣味，在清潔牙齒，牙床和舌頭之後沒有明顯的減輕。你可能存在內髒疾患需進行診斷和治療.
誰的口氣不清新?
1.將兩手掌合攏成碗狀.包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，緊接著用鼻子吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
2.用牙線檢查.將牙線伸入牙縫中拉出，聞聞牙線所剔除的殘垢，如果有惡臭，表示口氣不清新。
有“口氣”的嚴重後果
1.搞亂心情
心理學及生理學研究表明.不良的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統也有直接影響。口氣清新不但能夠令人愉快.增強自信，甚至能增強我們的判斷能力。
2.降低食欲
雖然有的人對自己的口氣不太敏感，其實在無意識之中，糟糕的口氣已經影響到你的食欲和味腺功能。
3.加重口腔疾病
調查表明，口氣嚴重者口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
4.影響他的職位
超市收銀口的每個籃子裡差不多都有包口香糖.由此可知口氣對社交的重要。如果必須在一米之外才能與某個人正常談話.人們對他的好感度會降低很多。
口氣從哪裡來?
口：不論何時，我們的口腔內，生活著約50兆個細菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味.並隨著你的呼吸散發出來。大約有80%的口氣是由口腔中的東西引起的。
鼻：支氣管炎、鼻窦炎、咽喉炎等疾病，會引起鼻塞，迫使我們只能用嘴呼吸，這為口腔中的細菌繁殖創造了天堂。
胃：幾乎所有的胃腸道疾病都可能伴有口氣。幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口氣。所以由幽門螺桿菌引起的腸胃疾病者，其口氣發生率明顯升高。
心情：心理壓力過大，經常性的精神緊張，導致身體副交感神經處於興奮狀態.反射性地出現消化腺、尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利於厭氧菌生長.而產生口氣。人生自是有“口氣”，誰與此有關
論細菌
正方：研究證明，有的細菌能令口氣清新，據說最有效的是唾液鏈球菌。
反方：也有的細菌能引起口氣。研究人員共發現了6種能引起口氣的細菌，其中幾種是口氣清新的人口中所沒有的，其中最臭名昭著的就是幽門螺桿菌。
論口香糖
正方：咀嚼口香糖能促進唾液分泌，消除口氣。而且去除口氣的口香糖需要選用含有木糖醇——一天然的抗齲齒的化合物。
反方：口香糖中斷不良口氣不超過一小時，只能作為短期解救之法。
折中方案：從唐朝開始，中國人民就選用丁香充當口香糖。取1～2粒丁香含在口中，不但能遮掩口氣，還能防治口腔潰瘍和溫胃.雙管齊下地消滅口氣。
論漱口水
正方：漱口水能幫你消除牙齒上64%的牙菌斑，能夠預防蛀牙和牙周病，減少口氣。
反方：大部分細菌受到牙薄膜和黏膜很好的保護，很難接觸到漱口水。如果漱口水裡含有酒精，那麼它只能使口干，更加重了口氣。
折中方案：漱口水只作為沒有刷牙條件下的權宜之計，並且應該選擇含氧無酒精的漱口水。
論刷舌苔
正方：舌頭表面有許多小突起.在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑.特別對於口腔衛生良好、牙周健康的人來說口氣主要來源於舌苔。所以舌苔需要洗刷刷。
反方：舌苔是舌頭正常新陳代謝的產物，不斷形成.又不斷脫落。舌體的前2/3遍布舌乳頭，舌乳頭中存在味蕾.刷舌苔時容易傷及味蕾.造成味覺障礙。
折中方案：健康的舌頭是淺粉色，不需要刷洗.如果上面有太厚的白色舌苔.可以使用;中牙器清理。
驅氣妙招
每天最少喝6～8杯水。
將中藥佩蘭10克.像沏茶一樣用沸水沖泡.代茶飲，一天1～2次.效果好於口香糖。另外.可以每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水.可調節胃腸功能.有利於消除口氣。
叩齒
閉唇.輕輕叩齒100～300次，可以增加唾液，小口緩緩咽下，每日做2～3次。
維生泰C
每天服用250毫克的維生素C。它可幫助恢復健康的牙龈及防止牙龈流血.並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物.這些物質是導致口氣的因素之一。
使用牙線
專家建議每天刷牙四次.並使用牙線清理牙齒之間的縫隙。
