如何去除口臭啊？

概 述

口臭是很讓人討厭的疾病，我和同事也對這個疾病產生了很多的誤解，但是怎麼樣根除這樣的疾病，讓我們遠離口腔疾病，我也和同事們一起去了醫院問了一下醫生，醫生跟我說了不少，我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1醫生跟我說刷牙時必須要徹底清潔，因為很容易造成一些不必要的牙齒細菌來對我們的口腔造成一種殘留食物的分解，產生一些難聞的氣味，讓我們自己的生活變得很是心煩，每次飯後都堅持刷牙，可以幫我們減少一些煩惱。

2其次就是我們需要注意的是在生活中可以多飲用酸奶來進行我們口腔的味道中和，這樣也能夠在一定的程度上對我們的疾病產生抑制作用，酸奶可以有效的清除口腔裡的腐敗物，還可以促進腸胃的消化。

3最後就是我們通過運動和飲食來調節腸胃功能，因為很多的口臭都是由於腸道不適引起的，腸胃不好的朋友可能伴隨有粉刺或者是口臭，這些疾病，所以我們可以在平時多注意觀察，一旦發現疾病，及早進行治療。

注意事項：

最後可以在平時的時候多吃一些口香糖，也可以去除一些氣味，但是不能完全保證我們的治療效果，反而可能讓我們的咀嚼功能受到影響，所以還是需要我們到醫院治療。