怎樣保持口腔的衛生清潔

概 述

俗話說病從口入，現在口腔問題也是一個讓人很難受的疾病的一種了，我們每天都要用嘴巴交流，口腔有病該多麼尴尬啊！那麼，就讓我告訴你預防口腔疾病的幾種方法吧！

步驟/方法：

1第一種當然是大家都知道，而且每天也都會做的了，就是勤刷牙。要早晚各一次，並且刷牙時要仔仔細細，不要讓污垢有可藏之處。

2當然，刷牙也不會完全把細菌趕走。現在市場上有賣各種牙線的，刷牙後可以借助牙線深度清潔牙刷所不能觸及的地方！電動牙線會更好哦！

3當然最後最重要的一點就是身體內部的原因了，要經常保持愉悅的心情，這樣才會心情開朗。有時候也要注意一下身體原因，本人有次口臭很厲害，最後檢查才知道原來是胃部出了問題，導致口腔有異味！

注意事項：

不要吃辛辣食物，也不要吃易上火食物哦！還要保持愉悅的心情，好心情才有好身體！