怎樣防治口臭

概 述

有些人天生有口臭，一張口就把人給熏死了，都不敢開口和人說話，因此就會感覺到自卑。並且這樣的人別人也不喜歡和他接觸，對生活對工作都有影響。那麼我們要怎麼防止口臭呢？小編來告訴你們。

步驟/方法：

1最簡單的治療口臭的方法就是使用口氣清新劑，但是這種方法只管當時。使用口氣清新劑最好是在吃過東西之後，簌一下口之後在使用，這樣消除口臭的效果比較好。如果不漱口的話很有可能在使用口氣清新劑之後說話留有飯味，那可真尴尬。現在廣告上經常有綠箭口香糖其實也可以充當口氣清新劑來用，又方便。

2治療口臭最有效的方法就是通過食療的方法來治療了，患有口臭的人不要吃那些有刺激性的食物，辛辣食物也不要吃。多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢復健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

3夏季大家都愛喝檸檬水。清涼解暑。在夏季，每天我都要喝兩杯檸檬水。奶茶店就有，我挺喜歡大口九的口味。其實檸檬也能夠消除口臭。只要家裡有冰箱的人都知道要在冰箱裡放些檸檬可以消除異味。我們喝水時在水中加上一片檸檬，也是可以預防口臭的。

注意事項：

有口臭的人要經常刷牙，保持口腔內的清潔，刷牙要超過三分鐘往上。