有的時候，比如說我們吃了帶有異味性的食物，就會出現口臭，還有就是如果最近一段時間腸胃不太好的話，也會導致口臭的出現，又有口臭總是一件那麼讓人尴尬的事情，所以我們有必要了解一下，有哪些原因會引起口臭的出現，從而避免這些原因的出現。
外源性口臭：
外源性口臭是由於口腔疾病引起的，如口腔潰瘍、牙龈炎牙周炎、牙龈出血、牙槽溢膿，大量結石或積垢污物，或有食物嵌塞，深築洞內殘留食物經細菌分解發酵後產生的硫化氫和甲硫醇，產生吼跺和氨類，因而產生難聞的臭味。
內源性口臭：
引起內源性口臭症的原因也較復雜，主要是由於胃火為主，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸不好，便秘，等引起口氣上攻及風火或濕熱所致，也可是腎陰不足，虛火上炎。因齒為骨之余，屬於腎、足陽明經絡於上龈，手陽明經絡於下龈，故髒腑病變可通過經絡而出現口臭。這類口臭可以用三清扶元徹底消除。
也有部分是因為機體免疫力降低，造成內髒功能失調，難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物，當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，在人體內吸收分解營養時會產生高濃度的異臭化合物氣體，當異臭化合物氣體濃度高時，經口腔與鼻腔排出體外。
生活當中如果我們吃的食物氣味比較重，我們可以及時的清理自己的口腔，來避免出現口臭問題，同時我們也應該養成一個健康的良好的飲食習慣，這樣不僅是避免我們會出現口臭，也會使自己的身體健康打造一個最佳的狀態，所以生活當中我們應該注意保養自己的身體，才能避免出現口臭。
