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擺脫口臭的五種實用方法

口臭的治療方法有哪些,如何才能有效治療口臭 口臭的常見治療方法有哪些

   面對我們生活中的口臭,許多人多數是采取通過吃口香糖的方式來治療的。那麼現今普遍比較有效的治療方法有哪些呢?最有效治療口臭的辦法又是什麼呢?下面我們一起來了解下吧。

  1、水療法

  美國洛杉矶牙科專家哈羅德·卡茲博士指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質的時候,細菌會釋放硫化物,進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。

  多喝水有助於增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物後,更要多喝水。

  2、蔬菜療法

  美國紐約美容整形牙醫格雷格·裡圖奇博士表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒,就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。

  3、綠茶療法

  2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現,綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  4、茶樹油療法

  英國倫敦藥劑師馬戈·馬羅內表示,茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油,刷舌面及牙龈,有助於清除導致口臭的細菌。但是,醫生表示,孕期最好別使用茶樹油。

  5、無糖口香糖療法

  美國新澤西州牙科專家羅賓·盧卡斯表示,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

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