有些可能不敢與人比較近的距離交談，原因是他本身可能有些口臭，但是如果深究的話引發口臭的原因相對是較為復雜的，我們畢竟是不專業人士，我們只要知道如何能預防就足夠了，因此特意為您整理了預防口臭的措施。
多喝水：每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
勤刷牙：預防口臭要特別注意口腔衛生，每天刷牙2-3次，順便還要刷刷舌頭。另外要定期看牙醫，如果發現牙病，就要及早進行治療。
清淡飲食：如果出現口臭，最好在飲食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油膩的食物。
咀嚼紅棗：紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1-2枚即可。
吃小米：小米是健康的谷物食品，可以減少口腔細菌的生長，如果在小米飲食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。
睡前不進食：晚飯吃得過飽，或者晚餐距離睡眠時間太短，會導致在入睡的時候，胃中還留著過多的食物，而導致第二天發生口臭。
藥物和補劑：液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有清新口氣的作用。專家建議，進餐時可以服用消化酶，這有助於促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。
多喝除口臭的藥茶：平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。
放松精神：心理壓力過大，經常精神緊張會使消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，厭氧菌大量生長也容易出現口臭。所以要學會自我減壓，減少精神負擔。
