有一些人，一張口便發出令人厭惡的臭味，這便是我們通常所指的口臭。口臭，毛病不大，但是卻常使人，特別是年輕人，產生自卑感，引起精神負擔，影響社交活動。
口臭是上火的表現，由胃火引起。胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等導致口氣上攻和風火或者濕熱，口臭也就發生了。
火分虛實，口臭多為實火，由胃熱引起。
胃熱口臭吃蘿卜
胃熱導致的口臭，舌質一般是紅的、舌苔發黃，這個時候只需喝用蘿卜煮的水，消食化淤；口臭非常快則會消除了。胃熱導致的口臭多是有時發生，若是常常胃熱、消化不良的人，治療的最好辦法就是敲胃經，一直敲到小便的顏色恢復淡黃清澈為好。如果口臭伴有口干、牙床腫疼、肚脹、大便干結症的，可充分按揉足二趾趾面，並且按揉足部內庭、沖陽、公孫穴各1分，再從小腿向足趾方向推足背及其兩邊各30次。
胃寒口臭喝生姜水
然而，伴隨著人們生活習慣的改變，由胃熱導致的口臭已經極少，最為常見的口臭還是胃寒的原因，此類人多是舌苔普遍發白，口臭時個別時候無，反復發作。那麼對於此類由胃寒導致的口臭，平常就要多喝生姜水，假如怕麻煩，也可將姜切成薄片，取一片含在嘴裡。
每人都希望自己口氣清新，在社交談話時給對方留下較好的印象。那麼有口臭的人必須要分清自己的疾病是何種原因導致的，接下來對症施治。
另外，平常還應該注意口腔保潔，定期洗牙，以預防口臭。
