口臭是很多朋友特別關注的一種口腔疾病了，生活中較多的因素誘發了口臭的發生，嚴重的侵害了患者口腔的健康，日常生活中朋友們要注意積極的進行口臭的預防才行，往下看為大家介紹一下預防口臭的措施會有哪些呢。
綠茶，其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水，也能夠經過咀嚼茶葉來防止。香草植物，比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養口腔，其芳香滋味亦能除臭。蔬菜，其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠搾新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。
酸味生果，酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排洩的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急，防止口臭。正確的吃可以預防口臭，還可以通過其他的方式避免。那麼，怎樣避免口臭發生?除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。
用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。
還可以通過體外試驗，找出患者的主要病源菌，選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。現在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等，好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡，防止菌群失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由於唾液具有抗菌、殺菌，清潔口腔的作用，治療中還應考慮增加唾液的量和流速，增強舌的運動，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。
當我們認識了這些內容之後，我們應當了解到了預防口臭的辦法是什麼了，口臭帶來了較多的困擾，直接傷害了患者口腔的健康，提醒大家要警惕口臭的發生，而且還要注意進行口臭的預防，這樣就能避開口臭的困擾，遠離危害。
