想必大家對於口臭並不陌生，很多的人都會出現這樣的情況，因為這種情況一旦出現，直接嚴重的影響到了身體，而且會帶來很多的危害，所以大家需要注意這種疾病的出現，要注意其中的預防方法，那麼，預防口臭的方式都有哪些？
1、舌根部和舌下都是細菌青睐的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
2、刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
3、此外，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。
4、需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經常徹底地清洗假牙，避免其中儲積的食物殘渣引發口臭。咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。
口臭的常見類型都有哪些。
一、煙臭味口臭：大量抽煙者口中、鼻中有煙臭味，睡眠不足、精神緊張、疲勞、老年人唾液分泌減少等可加重口臭。
二、糞臭味口臭：胃腸疾患：慢性萎縮性胃炎常出現酸臭味;幽門梗阻晚期胃癌常出現臭鴨蛋味口臭;嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味。
三、爛蘋果味、血腥味口臭：糖尿病病人口中出現爛蘋果味、酮味;尿毒症病人口中及呼氣中有尿臭，肝昏迷者出現肝臭味(老鼠味口臭)血友病人口中出現血腥臭。
四、酸臭味口臭：口腔不潔：不能堅持正常刷牙漱口、牙結石過多、愛吃零食均可出現口臭，通常為酸臭味。
五、腐腥味口臭：呼吸系統疾病：如肺化膿症、腐敗性氣管炎常出現腐酸性口臭、惡臭;肺結核咯血、支氣管擴張咯血常出現血腥味口臭;晚期肺癌常於口腔中及呼氣中同時出現腐腥臭。
六、腐敗性口臭：口腔疾患：如齒槽溢膿、齲齒、齒縫稠疏、牙龈炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等可出現腐敗性口臭。
平時大家需要注意預防方案，並且在日常生活中，需要注意自我保健，一旦出現這種疾病時，會有很多的影響，所以平時大家需要注意自我調理方法，而且也要注意自己的生活事項並且在日常生活中，需要注意保健方式，平時大家需要注意自我預防，有效進行調理，才能避免造成更多困擾。
