您了解口臭的營養成因與營養預防嗎!說起口臭相信很多朋友都並不陌生，不過您是否了解口臭呢?
今天就讓我們一起來詳細了解一些有關口臭的知識，口臭是一種臨床症狀，主要表現為口中有異味，多由肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積、口齒疾患以及口腔不潔等引起。一般常見的口臭以口腔不潔和腸胃熱盛引起的為多，如飯後未及時漱口，又不注意刷牙而造成的口腔細菌感染以及各種牙痛引起口臭。
引起口臭的營養成因與營養預防：
如果飲食不當，不注重營養調配，造成身體機能下降而引發的疾病，像腸胃疾病，肝髒疾病等都會引起口臭。另外，吃某些辛辣食物，如大蒜(大蒜食品)、蔥、韭菜、臭豆腐，亦能產生口臭。
營養預防
1、注重飲食衛生，進食不宜過飽，尤其晚餐應適量，以免脾胃受損，消化不良。
2、做到飲食有節，不吃或少吃辛辣食物，如蔥、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡菜等。
3、避免吃易塞牙、壞牙的食物，諸如：肉類、蔬菜(蔬菜食品)纖維、黏性糖。
營養成因
1、少吃脂肪類食物，多吃蔬菜、水果(水果食品)。
2、多咀嚼薄荷，或是飯後嚼一塊荷蘭芹是治療口臭的好方法，因為荷蘭芹富含葉綠素，而葉綠素是許多清新口氣薄荷糖的重要成分。
3、喝新鮮的檸檬水對清腸禁食有益處，可防治口臭。
您了解口臭的營養成因與營養預防嗎!口臭的出現給患者的生活帶來困擾，只有正確了解病症才能更好的進行治療，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
