口臭是令人討厭的一種口腔疾病，所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。今天小編就來大家講下如何預防口臭
日常生活如何防治口臭：
在了解如何治療口臭之前，我們先了解一下引起口臭的原因，其實口臭並不是一個單獨的疾病，而是某種疾病的一個症狀，其原因主要有：口腔局部因素和全身疾病因素。
口腔局部因素導致口臭的疾病有：齲齒(俗稱蛀牙)、牙周炎、修復不良的假牙等。口腔鄰近的慢性疾患，如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等;全身因素導致口臭的疾病有：胃炎、胃潰瘍、消化不良症，可出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋味;嚴重便秘和腸梗阻常出現糞臭味;糖尿病人會出現爛蘋果味等。針對以上原因，我們來看看應如何治療口臭。
①要注意刷牙的方法正確性，門牙豎著刷，而裡面的牙齒要橫著刷，並保證裡裡外外都刷到，還要注意每次刷牙時間不得少於3分鐘。
②要保證喝足量的水，水是天然的清潔劑，常喝水可使口腔食物殘渣不易停留。而且水可潤滑腸道，並攜帶體內排洩的廢物隨汗液和尿液排除體外。
③是飯前飯後都要漱口，主要是為了及時排除口腔的食物殘渣。要注意如遇社交等場合，千萬不要是食用大蒜、大蔥的具有嚴重氣味的食物。
在這裡小編還要建議大家平時最好清淡飲食，多做運動，養成良好的飲食習慣於飲食衛生，讓口腔疾病遠離我們。
