治療口臭，要從飲食結構上下手，錯誤的飲食，讓我們的身體狀況紊亂，很容易出現口臭的症狀。下面推薦幾種食物，讓大家可以在吃吃喝喝中，就能有效的治療口臭。
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對於口腔潰爛牙龈腫痛口臭及便秘等都甚有功效
原料：鹹魚頭1個豆腐數塊生姜1片
做法：洗淨所有材料鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲內加入適量清水用猛火滾約半小時放入豆腐再滾20分鐘便可
生蘆根粥
專治因舌干或牙龈腫爛造成的口臭
原料：蘆根30克大米50克
做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火，煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑宜每早空腹服用，約5劑見效。
除了這些飲食療法之外，清淡飲食也是關鍵，多吃含有豐富纖維素的食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
其實，口臭並不是什麼難以治愈的頑疾，只要找對原因，選擇不同食療方法，就可以把口臭吃走。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭
原料：黃瓜50克大米100克
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食
海帶可以消除口臭
治療口臭是可以從飲食下手的。近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對於口腔潰爛牙龈腫痛口臭及便秘等都甚有功效
原料：鹹魚頭1個豆腐數塊生姜1片
做法：洗淨所有材料鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲內加入適量清水用猛火滾約半小時放入豆腐再滾20分鐘便可
生蘆根粥
專治因舌干或牙龈腫爛造成的口臭
原料：蘆根30克大米50克
做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火，煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑宜每早空腹服用，約5劑見效。
除了這些飲食療法之外，清淡飲食也是關鍵，多吃含有豐富纖維素的食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
其實，口臭並不是什麼難以治愈的頑疾，只要找對原因，選擇不同食療方法，就可以把口臭吃走。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭
原料：黃瓜50克大米100克
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食
海帶可以消除口臭
治療口臭是可以從飲食下手的。近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
以上推薦的這些飲食，不僅可以治療口臭，也是餐桌上的美味食品，相信大家也非常喜歡。其實，治療口臭很簡單，但需要大家從身邊的小事入手。當然，對於嚴重的口臭症狀，尤其是對於其他病因導致的口臭，僅靠食療是解決不了的，需要根據醫生的診斷來進行相應的治療。
