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口臭疾病的預防措施都有什麼?

  口臭的出現會給我們增添很多的困擾和傷害,這種疾病特別的嚴重,生活中我們要將口臭重視起來,還需要做好預防口臭的工作才行,從而能讓口臭疾病減少出現,我們一起往下看來了解一下口臭疾病的預防措施有哪些呢。

  預防口臭的措施:

  1、清潔舌苔。舌苔是口腔中最容易產生細菌的地方,當然舌苔也是口臭滋生的一個地方。所以我們在多口腔清潔的時候一定要有效清理舌苔,清除舌苔的方法非常簡單。首先,要十分注意口腔衛生,每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

  2.注意飲食。飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。中醫認為,口臭屬於胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。

  3.注意口腔疾病。齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙龈經常處於炎症狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

  4.身體的其他疾病。有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上颌窦炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。

  口臭的治療辦法:

  1、蘆根飲:將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內炖汁,一日分早、中、晚3次服下,連續服10劑左右即可治愈。

  2、吃芹菜。芹菜質地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼,能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素,它有抗菌殺菌的作用。

  3、嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質首要存在於綠茶和紅茶中,它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物,例如硫化氫。

  看到了上述的這些內容之後,大家應當認識到了口臭疾病的預防措施有哪些了,此病是較為嚴重的,我們必須要將口臭疾病加以關注,而且還要進行此病的預防工作,注意調理生活中的飲食,要遠離那些刺激性的食物才行。

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