口臭在生活當中是時常發生的。出現了口臭我們要重視科學的治療和護理。千萬不要拖延了治療的時間，爭取使每個口臭患者早日康復。那麼我們就跟隨著小編一起來了解有效治療口臭的方法到底有哪些呢!
1、充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此，吃飯時好好咀嚼食物自不必說，日常時間也要有咀嚼的意識。推薦在空閒時間嚼嚼口香糖。
2、飯吃八分飽
內髒的負擔加重，也是導致口臭的塬因之一。飲食過量對胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時請注意，飲食中鹽和糖不要過量。
3、多吃鹼性食品
食物大致可以分為酸性和鹼性。如果想要抑制口臭的話，請多食用鹼性食物。因為酸性食物是引起口臭的根源，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。
4、常漱口
由於口腔內溫度高，留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵，從而引發口臭。飯後最好馬上刷牙，如果沒有時間，漱口也可以。將口腔中附著的食物殘渣沖洗掉，便可預防口臭。
5、常喝綠茶
綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯後請不要用咖啡或果汁來潤喉，強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。
生活當中能夠了解口臭的治療方法很必要，因為現實的生活當中很多的人被口臭困擾著、讓他們感到非常的苦惱，不願意接觸他人導致格外的自卑，希望了解了口臭的治療方法可以幫助我們的患者正確科學的治療和護理，不要拖延了治療的時間才是。
