生活中大家都想擁有清新的口氣，但是，生活中有很多的人會出現口臭的情況，出現這種情況之後。會影響到交際，而且還會影響心理，這些患者不願意參加一些活動，所以大家要注意治療，那麼，有效的去除口臭的方法都有哪些呢？
1、早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
2、喝檸檬水，飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢復健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
4、使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
什麼原因是可以導致口臭的。
1. 不注意口腔衛生：不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3. 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙龈經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4. 身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭，此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上颌窦炎，萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜，大蔥等，口，胃中都會有令人不快的氣味。
6.一些金屬(如鉛，汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味，吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
溫馨提示，大家應該做到早起刷牙。在晚上睡覺的時候也要刷牙，而且要注意自己的飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些對口腔不利的東西，比如是大蒜，平時也要注意自己的一些飲食方法，多注意休息，避免胃腸出現問題。
