很多的朋友在患上口臭以後，就會影響到他們的心理健康，給他們帶來很多的痛苦，因為口腔內的異味嚴重，影響著他們的心情，同時引來很多人的排擠，那麼有哪些方法可以有效的去除口臭呢，讓我們一起往下看來了解一下吧。
口臭怎麼去除
1、白菜用餐最後吃一些白菜，可以去除殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣，減少腐爛菌的生成。
2、水果水果中含有蛋白質分解酵素，能夠有效消除食物對牙齒的侵蝕，因此在用餐過後吃些水果，有助於牙齒和口腔健康。
3、茶葉茶葉雖然不能根除口臭，卻可以消除口腔異味。食用了蔥蒜等有辛辣氣味的食物之後，嚼一些茶葉能夠起到良好的去異味效果。
4、酸奶酸奶的細菌能夠抑制口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，所以餐後可以喝酸奶緩解口臭症狀。
5、梅干梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。
教你如何瀉火除口臭
偏方一：
口臭多為牙龈腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的，多伴有口干，喜歡喝冷飲，便秘尿黃，舌紅苔黃。 配方：當歸12克，黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黃10克(後下)，每日一劑，水煎服。
偏方二：
如果咳黏稠黃痰、濃痰，還發出難聞的腥臭味，伴有胸悶氣短，發熱、咽干，舌紅苔黃膩，此類為肺熱引起的口臭。
配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蒌、黃芩、枳實、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克，鮮蘆根30克，甘草6克，每日一劑，水煎服。
偏方三：
若口腔中伴有酸臭味，食欲減弱，食後腹脹不適，暖氣吞酸，舌苔厚膩而黃，脈滑，此為飲食不節引起的口臭。
配方：山楂、神曲、炒萊菔子各15克，半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內金、枳實各10克。每日一劑、水煎服。
當我們看完了以上的內容之後，對於口臭的去除方法應當有了一些了解，患上口臭之後不要過擔心，我們可以通過一些方法來緩解口臭的症狀，而且我們還要多注意自己的飲食，注意口腔內的衛生，多吃一些清淡的食物。
