門診中發現，很多的舌癌患者都有一口“壞牙”，而口腔裡比較尖銳的牙齒、殘留的牙根、不良的修復等，都是舌頭的頭號敵人。專家說，這些不良牙齒對舌頭的刺激是舌癌的最主要誘因，即是說，也吃有問題，可能會磨出舌癌。
此外還發現，很多舌癌患者的口腔衛生通常很差。反復發作的牙周炎讓口腔成了細菌的溫床，口腔黏膜長久在細菌的侵襲之下，舌頭上的慢性損傷不斷感染，創面也會長期不愈。這些炎性刺激都是舌癌發作的重要因素。像平時總說的經常嚼槟榔會致癌，也是因為槟榔粗纖維較多，刺激口腔黏膜，形成慢性損傷，沒等到損傷好利落了，粗纖維又將它加重，反復的刺激，最終導致癌變。如果患者還有吸煙、嗜酒等不良嗜好，那更是加重口腔黏膜的惡性病變。
專家建議，要重視口腔裡的“壞牙”。即便是沒有發炎、疼痛這些明顯的表現，也不要拖著不去看。齲齒早填補，殘根殘冠能補就補，不能補早日拔除，牙周炎找准病因對症下藥，還有那些較尖銳的牙齒，可以去咨詢醫生，磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側邊緣組織。做好口腔衛生，給口腔一個好環境，對預防舌癌都是很有幫助的。如果發現了舌部的一些病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔藓等，要盡早去醫院進行切除活檢，持續觀察。
預防舌癌要內外因結合，去除不良因素是外因，內因是增強自己的體質。戒除吸煙、嗜酒等不良習慣，吃得營養、動得勤快是增強體質不變的原則。
