不愛吃蔬菜，導致反復潰瘍
小軍今年7歲，自出生起就被全家人捧在手心裡，吃什麼、穿什麼都依他來。這幾年，不知道何種原因，他患上了反復性口腔潰瘍，一年都要疼上幾次。每次復發時口腔裡就會有白色潰瘍並伴有紅腫，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛更加厲害，以至於不能吃到美味的食物了。
父母帶他看了不少醫生，但是口腔潰瘍這毛病卻總是不見好，疼狠了就給他用點消炎藥吃吃。
近日，家人帶著小軍來到省醫院檢查，經醫生的詢問終於了解了原因。“由於小軍比較喜歡吃重口味的食物，不愛吃蔬菜，導致他長期缺乏維生素，加上自身免疫功能低下，才使他的口腔潰瘍反復發作。”醫生說。
經常口腔潰瘍，可不是小問題
醫生介紹，口腔潰瘍俗稱口瘡，在老百姓的認識中，口腔潰瘍似乎不是什麼大毛病，無非是上火了，但實際上口腔潰瘍並不全由“火氣”所致。口腔潰瘍的原因很多，缺乏維生素、肝郁等原因都可導致口腔潰瘍。甚至很多全身疾病會表現為局部口腔黏膜潰瘍，如系統性紅斑狼瘡、白塞病等免疫病。如果出現反復發作的口腔潰瘍，一定要及時到醫院做檢查確診病因。
目前對口腔潰瘍的治療基本是對症治療，只能減輕疼痛或減少復發次數，所以預防尤為重要。醫生說，長期反復發病的患者要合理飲食，減少食用辛辣刺激性食品，以免創面疼痛；多飲水，常食水果與蔬菜。生活要有規律，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，不熬夜，睡眠充足。
醫生說，口腔潰瘍發作可使用具有黏膜修復作用的藥物塗抹患處，或用溫和的漱口水或鹽水漱口，也可使用潰瘍貼片。情況嚴重時需及時就醫，遵醫囑使用漱口水及糖皮質激素類藥物。
吃這些水果遠離口腔潰瘍
1、西瓜
西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的症狀。
2、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。
所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。
3、梨子
梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案
4、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。
不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。
要注意口腔衛生。每次進食後，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。
要講究營養，均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的愈合非常有好處。
要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性的調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。要減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
雞蛋，雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
