口腔潰瘍“猛敗火”？別自己瞎來，好嗎？最近天熱的不行，吃點辣的、高熱量的就特別容易上火，大部分人上火最直接的反應，口腔潰瘍，嘴裡長了口瘡，一上火就吃降火藥？那你就錯了……
多數人認為，口腔潰瘍就是上火了，要敗火才行，但也有敗火敗不掉的口腔潰瘍。有典型的經常口腔潰瘍的患者，有時疼得直咧嘴，還長時間下不去，有些人一有潰瘍就買涼茶當水喝，還自己到藥店買中藥來瀉火。藥是吃了不少，可潰瘍仍然“此起彼伏”，還落下個腹瀉的毛病，不得已，才會求助於我們藥師。“這是虛火引起的潰瘍，以前吃的藥都是瀉實火的苦寒藥，藥不對證，無疑是雪上加霜，越吃越重。”藥師解釋道。口腔潰瘍還分虛實?那麼如何分辨是什麼引起的呢?
口腔潰瘍看顏色辨虛實
分辨潰瘍有個很簡單的方法，就是看潰瘍面的顏色
實火型口腔潰瘍，潰瘍面是黃色的，潰瘍面周圍紅腫（圖一）；虛火型口腔潰瘍，潰瘍面顏色比較淡，為淺紅色或白色，周圍紅腫不明顯（圖二）。另外，實火型口腔潰瘍起病急，病程短，往往一覺醒來就出現了，而且潰瘍面積較大、偏深，疼得比較厲害。簡單來說，實火型口腔潰瘍的症狀就是“紅腫熱痛”。
虛火型口腔潰瘍則病程比較長，還反復發作，有的可持續十幾天甚至幾個月，但疼痛不明顯。虛火型口腔潰瘍還會有手心、足心發熱和潮熱的表現。有一些人，稍吃點熱性食物(如燒烤、油炸食品、龍眼等)就上火，還不能吃涼東西，這也是典型的陽虛導致的虛火。
虛火旺：多吃百合和桑葚
百合味甘微苦、性微寒，能清熱又能潤燥，用鮮百合加冰糖一起煮食，對瀉掉心的虛火效果特別好。
桑葚味甘酸、性寒，有滋陰補血的功效，對於陰虛內熱引起的失眠、心悸有很好的作用，吃的時候可以直接生食，或者是用50克水煎服都行。
實火旺：多吃點苦味食品
有心火時適當吃一些苦味食品，不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒、恢復精力，而且還可解暑去熱、刺激胃液分泌、增加食欲。
清熱解毒最佳苦味食物是苦瓜，不管是涼拌、還是煲湯，都有很好的滅火功效。苦瓜的苦味入心，其含有的苦瓜素具有類似胰島素一樣的作用，因此，糖尿病人吃苦瓜是最好的。
