你是否被口腔潰瘍困擾?
口腔潰瘍現在的病因不明確，所以治療方法也很多，總體來說就是改善免疫力，減少局部刺激，促進潰瘍愈合。雖然我們不能一鍵消除口腔潰瘍，但對於日常生活我們能做的也是很多：
一.勞逸結合，適度鍛煉
熬夜、精神緊張大都會誘發口腔潰瘍，生活不規律，休息時間不固定會造成免疫力的紊亂。精神過度緊張也會影響到身體正常代謝過程，使口腔潰瘍的發病頻率增加，發病時間增長。
加強運動可以強身健體，提高人體對疾病的抵抗能力，還能改善人體的免疫狀態。所以正常作息與適度的身體鍛煉都可以在一定程度上減輕口腔潰瘍的發病。
二.避免進食刺激性食物和不良習慣
復發性口腔潰瘍的每次發病常常由於口內刺激引起，對於吸煙、飲酒、進食辛辣刺激食物，都可能誘發口腔潰瘍。
對於容易發生口腔潰瘍的人就要盡量避免這些可能存在的誘發因素，日常盡量避免進食像辣椒、大蒜、芥末這些可能會刺激到口腔黏膜的食物以及過冷過熱的食物。
像吸煙、飲酒、嚼槟榔這些不良習慣，不僅僅會影響到全身的健康，還會嚴重刺激口腔黏膜，造成口腔潰瘍、白斑、口腔黏膜纖維化甚至口腔黏膜癌變，所以為了我們的身體健康，還是盡量杜絕這些不良習慣吧。
三.正確用藥，及時就診
市面上有很多口腔潰瘍的外用藥物，大部分按照說明書使用，可以一定程度上促進口腔潰瘍的愈合。
此外，有些口服藥物可以通過調節免疫力來治療復發性口腔潰瘍。但藥物必須在專業醫師指導下使用，不然可能會引起相當嚴重的副作用。
最重要的一點，就是不要相信偏方，不要自行用藥，一定要到正規醫院進行就診。
得了口腔潰瘍，還是要注意調整自己的飲食結構，多運動鍛煉。寄望於吃點藥就能好，那可是不行的。
