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冬季易患口腔潰瘍 3招讓您遠離口腔潰瘍困擾

  說起口腔潰瘍,我是深有感觸,小時候就不斷的長口腔潰瘍,經常用土霉素片磨碎以後敷在潰瘍面上緩解疼痛,深受口腔潰瘍的困擾。到了20歲的時候,口腔潰瘍更加嚴重,整個口腔的颌面上都是潰瘍,嚴重的時候都無法吃飯,也曾經找解決的方法,甚至犧牲了自己的兩顆牙齒,也沒有換來最好的治療方法。因為深深的體會過口腔潰瘍的痛苦,對患有口腔潰瘍的朋友們也是非常同情的。

冬季易患口腔潰瘍,三招讓您遠離口腔潰瘍困擾

  1、堅持用淡鹽水漱口。

  俗話說病從口入,管住嘴,身體才能健康。為了滿足我們的口腹之欲,每天我們都要進食。口腔的衛生就變的至關重要了,淡鹽水有消炎殺菌的效果,每天堅持用淡鹽水漱口,可以殺滅口腔中的細菌,不僅可以縮短口腔潰瘍的時間,還可以預防口腔潰瘍。我從08年就開始堅持每天用淡鹽水早晚兩次漱口,效果還是比較明顯的。

  2、用冰硼散緩解口腔潰瘍

  在口腔潰瘍發作的時候,曾經試驗過很多的方法,比如口腔潰瘍貼,西瓜霜等等效果不是很明顯,用幾毛錢的冰硼散敷在潰瘍面上,效果比較顯著,第二天就可以緩解症狀。只是冰硼散敷在潰瘍面上,會感覺比較疼痛。

  3、改變飲食,糾正偏食的習慣。

  以前的食物一點也不喜歡吃肉,對動物性食物的攝入量非常少,糾正不良的飲食習慣,攝入的營養素才能全面。同時也可以增加B族維生素的攝入量,維生素B2的缺乏容易造成口腔問題。另外需要增加鋅的攝入量,鋅有促進傷口愈合的功能,可以縮短口腔潰瘍的病程,讓潰瘍面恢復的更快一些。貝殼類的海產品,紅色肉類,動物肝髒中含有的鋅是最為豐富的,每天適量的攝入以上食物,相信口腔潰瘍就會遠離您,讓您不再受口腔潰瘍的困擾。

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