口腔潰瘍可以用上這一句話來形容：不來不要緊，來了真要命。當你覺得自己口干便秘或心煩氣躁時，就要特別當心了，很有可能口腔潰瘍就要關顧了。如果真的出現了，不妨嘗試使用幾種食療方法來緩解。
塗抹方法
一．可在潰瘍創口上塗抹蜂蜜，蜂蜜具有修復黏膜的功能。
二．剪破維生素E的膠囊，塗抹在創面上，也有促進創口愈合的功能。
食療方法
一、薄荷綠豆百合湯
制作方法：
1.綠豆冷水泡發1小時，百合冷水泡發半小時；
2.泡發後入冷水一同下鍋煮，水燒開後加冰糖轉小火煮半小時；
3.關火，薄荷冷水中沖洗後裝入中藥袋，放入綠豆湯內，蓋上鍋蓋，讓綠豆湯自然冷卻，飲用前拿出中藥袋即可。
二、荸荠苦瓜炒雙脆
制作方法：
1.苦瓜去瓤切片，荸荠去皮切片，蒜子切茸，蔥切花；
2.鍋內加水燒開後放入切好的苦瓜煮片刻，撈起濾水待用；
3.炒鍋下油放入蒜茸，加入苦瓜片，荸荠片炒香後，調入精鹽、味精，白糖炒勻，用濕生粉勾薄芡，下包尾油，撒入蔥花即成。
茶飲方法
一．蜂蜜野菊花飲
食材：蜂蜜、野菊花；功效：主治肝火旺、便泌
二．竹葉銀花茶
食材：竹葉片、金銀花；功效：清熱解毒、抗炎補虛
健康小貼士
口腔潰瘍被視為是身體變弱的信號燈，當它亮起的時候，就是身體在提醒你該注意休息，放松心情，調適一下現在的生活節奏了。
學會觀察自己的身體、自己的生活，找到自己口腔潰瘍發作的規律，盡量讓它間歇期長一些，發作頻率低一點。好好善待自己，尤其是口腔的衛生，口腔潰瘍一定會遠離你。
