1、黑棗玫瑰羹
黑棗，干玫瑰花瓣適量。將黑棗核取出，把玫瑰花清洗後填入，放碗中蓋好，隔水煮爛即可。可適當放些蜂蜜調味，蜂蜜也有治療口瘡的功效。每日三次，每次吃棗五個，經常食用。
2、烏梅生地綠豆糕
烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮裡擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，揿結實，最後把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。滋陰清熱，解毒斂瘡。
3、生地青梅飲
生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。養陰清熱，降火斂瘡。每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。
4、生地蓮心湯
生地9克，蓮子心6克，甘草6克。三者加水，一同煎煮，去渣取汁。養陰清熱。每日1劑，連用數日。
5、蓮子甘草茶
蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。將上物一並放入茶杯內，沖入開水浸泡。清心洩熱。代茶頻飲。
6、竹葉通草綠豆粥
淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。清熱瀉火，解毒斂瘡。早晚分食。
7、鮮藕蘿卜飲
生蘿卜數個，鮮藕500克。上二者搗爛絞取汁液。清熱除煩，生津止渴。含漱。每天數次，連用3日。
8、蓮心栀子甘草茶
蓮子心3克，栀子9克，甘草6克。以上諸物加入開水浸泡。清心瀉火。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。
9、地芩竹葉飲
生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。前三味加水煎取湯汁，調入白糖。清心瀉火。每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。
10、五倍子枯礬白糖方
五倍子36g，枯礬24g，白糖2g。先將五倍子炒黃，加入白糖炒片刻，待糖溶化完為度，倒出晾干，然後與枯礬共研細末，用香油將藥末調成稀糊狀。清心瀉火。抹於患處，每日2-3次。
溫馨提示：很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
(實習編輯：李文毅）
