口腔潰瘍是常見的口腔黏膜疾病，如果連續幾天熬夜，吃到重口味辛辣食物，精神壓力大等，都會引來口腔潰瘍。有時口腔潰瘍就像嘴巴裡的釘子戶，偶爾鬧鬧脾氣就爆發了。得了口腔潰瘍吃不好嚼不香，所帶來的疼痛是人們感受最強烈的。而專家卻說，口腔潰瘍剛犯時會疼才是好事。這是怎麼一回事呢？口腔潰瘍應該怎麼防治？
會疼是免疫系統起作用
口腔潰瘍，俗稱口瘡，具體的發病原因還不明確，但有很多誘因，如工作壓力大、作息飲食不規律、內分泌失調、維生素缺乏等。總而言之，一旦工作勞累，精神高度緊張，身體虛弱，免疫力差時，口腔潰瘍往往也會隨之而來。所以，要想預防復發性口腔潰瘍，關鍵就要改善體質、增強自身免疫力。
口腔潰瘍剛起時，邊緣經常會有一圈充血紅暈，這是身體的一種炎症反應，是人們灼痛感的主要來源。炎症意味著人體的免疫系統沒有懈怠，而是在”對抗外敵“。簡而言之，這是一種正常的生理反應。反之，那些患有癌症或艾滋病等疾病的人出現口腔潰瘍時，充血、紅暈和疼痛感往往是不明顯的。這樣講來，發口瘡會疼痛確是好事一件了。
口腔潰瘍怎麼防治？
引起口腔潰瘍的誘因有很多，因此要對症下藥。
1.保持口腔清潔衛生。有些人因為疼痛感而放棄刷牙，但這樣只會加重口腔炎症。要堅持早晚刷牙，飯後漱口。
2.飲食忌辛辣、重口。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬果。胃腸道疾病患者易發口瘡的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。
3.培養良好的起居作息習慣。保證充足的睡眠時間，起居規律，戒煙限酒，堅持體育鍛煉，加強免疫力。
4.勞逸結合，保持心情舒暢。學會釋放壓力和緊繃的神經。
