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哪些人最易得口腔潰瘍?

  晚睡、熬夜,加上現代人習慣於吃熱辣、油膩食品、酗酒吸煙等不良生活習慣,身體容易上火,尤其是對於長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足的人而言,更容易“捂出”口腔潰瘍。

  此外,還有三類人需要重點預防口腔潰瘍。一是例假前後的女性,由於體內激素水平驟變,口腔潰瘍就易復發;二是營養缺乏、貧血的人,尤其是缺乏鐵和B族維生素;三是“粗心的人”,使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,這種情況占復發性口腔潰瘍發病的38%。

  有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。挪威一項醫學研究就表明,這種化學成分會增加口腔潰瘍風險,因為它破壞了口腔的保護層“黏液素”。

  此外,消化系統疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當、環境污染等,也是比較明確的致病原因。

  找到病因,減少發作

  治療口腔潰瘍,分局部和全身兩部分。局部重在消炎、止痛、促愈合,能有效緩解病情,顯著提高生活質量。促進愈合的藥物很多見,中藥以桂林西瓜霜、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時,可以先試中藥再用西藥。

  全身治療在於縮短每次發作的病程,延長兩次發作的間隔。治療方法有中藥調理、免疫制劑調理,胃腸道疾病和抗貧血治療等。而且全身治療要摸准原發病。如口腔鱗癌應盡快手術;口腔結核要注重抗結核治療;口腔扁平苔藓、盤狀紅斑狼瘡、白塞病等,應抓緊免疫治療。同時,還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。所以,這一過程比較復雜,病人不能自行用藥,應在醫生指導下進行。

  此外,中醫認為口腔潰瘍有虛實之分。一般,首次發作的口腔潰瘍屬於實證,來勢凶猛,潰瘍表面往往是黃色的,面積較大,首先在使用局部治療用藥,如最常用的桂林西瓜霜快速解決疼痛、促進潰瘍面愈合的基礎上,另外配合使用牛黃解毒丸等做調養。久發屬於虛證,顏色往往是白色,面積不大,也需要使用局部治療用藥如桂林西瓜霜等快速解決疼痛,促進潰瘍面愈合,再配合服用六味地黃丸等調養。但中醫辨虛實,涉及很多原則,普通老百姓較難掌握,最好聽醫生的。

  飲食調養,預防復發

  找准口腔潰瘍的發作規律和誘發因素,是預防、治療的首要措施。

  容易發病的人要注意口腔衛生,建立良好的飲食習慣。首先,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,不吃太燙的食物,盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物,以及柑橘等熱性水果,少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品,以及其他太過粗糙堅硬的食物,還要戒掉煙酒。再次,注意營養均衡,增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。

  中國有句老話,叫做“食藥不分家”,其中不乏對口腔潰瘍有輔助治療作用的食譜。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿等,都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。

  在潰瘍發作期,要少食多餐,吃半流質食物。每次進食後,用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口,防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要有規律,堅持體育鍛煉,保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足,避免過度疲勞。婦女經期以及前後注意多休息。牙刷要買軟毛的,經常做口腔檢查,及時修補壞牙。牙膏應盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。

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