你知道引起口腔潰瘍的原因麼？你知道口腔潰瘍要注意些什麼嗎？
各個年齡層的人都有患上口腔潰瘍的可能，但一般來說，青少年時期，不論男女，患病的可能性會高很多。多於1/4的人都會有一次或以上的口腔潰瘍經歷。此外，調查表明，城市人比農村人更容易得口腔潰瘍，這主要歸因於飲食習慣，睡眠質量以及生活壓力。而勤奮備考的學生更是由於壓力大，睡眠不足，而經常受該病的折磨。
那麼，具體來說，引起口腔潰瘍的原因有哪些呢？
1、外在原因包括：
吃了不衛生的食物
人為的，不小心的損傷口腔，例如被硬物刺傷，自己不小心咬傷；
辛辣的，鹹的，熱的，酸的食物或者酸果汁，都有可能引起口腔潰瘍；
吸煙和喝酒；
含有有毒化學物質的牙膏都有可能引起口腔潰瘍；
藥物，特別是一些止痛藥以及非類固醇的抗炎藥物。
2、內在原因包括：
精神緊張，壓力大，焦慮，擔憂；
缺乏維他命，礦物質以及鋅；
系統性紅斑狼瘡，愛滋，癌症，肺結核，糖尿病等疾病都有可能造成口腔潰瘍。
潰瘍一般出現在什麼地方？
其實，口腔潰瘍可能出現在口腔內的任何一個角落，最常見的地方唇內位置，特別是下唇，也有出現在兩頰內側，偶爾會出現在牙龈上。
潰瘍的大小？
潰瘍的大小取決於其持續時間的長短，一般來說，小的只是一個小點，比較嚴重的有1厘米大小。
潰瘍有什麼特征？
其實，口腔潰瘍一般都是傷及表面而已，患者會在說話以及進食時感到特別疼痛。但情況嚴重時，傷口可能會比較深而且患者會持續感到疼痛。
口腔潰瘍，我應該吃些什麼？
飲食應均衡，注意營養，特別是要多吃水果，蔬菜。此外，飯前飯後多喝點水
患上了口腔潰瘍，要避免些什麼？
避免緊張忙碌的生活；
小心因假牙，鋒利的牙齒而弄疼傷口，刷牙時候也不能太用力；
潰瘍期間不要抽煙，不要喝酒，不要咀嚼煙草；
盡量少吃硬的食物，因為硬物很容易傷到潰瘍處；
少吃番茄，檸檬，以及鳳梨；
少喝碳酸飲料以及咖啡；
盡量避免罐頭食物，以及添加防腐劑的食物；
盡量避免不必要的藥物，尤其是止痛藥。
