口腔經常潰瘍怎麼回事

概 述

兩個月前去外地出差了幾天，回來後就嘴裡就一直上火，都沒有停過。嘴裡的口瘡也是越來越嚴重，有時會長好幾個水泡。疼的晚上都睡不好覺，白天也疼，但是會稍微好一些。吃飯都受到了影響，感覺沒什麼胃口，一點熱的東西都不敢吃。總是好了沒兩天接著又開始長了，現在感覺心裡真的很煩，什麼心情也沒有了。口腔經常潰瘍是怎麼回事呢？

步驟/方法：

1口腔潰瘍是很容易反復發作的，這與很多因素是有關系的。如身體的免疫能力較差、缺乏維生素、缺乏微量元素、心裡壓力過大、上火等有關系。口腔潰瘍較嚴重的話，一定要去醫院做治療。

2輕度的口腔潰瘍會有自愈性，但也會給生活帶來影響，所以平時要多注意一些為好。不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、麻油等。要多吃些新鮮的蔬菜和水果。

3可以多吃一些西紅柿，可以補充大量的維生素C。也可以多吃胡蘿卜，裡面含有豐富的維生素B。每天要早晚刷牙，養成好的衛生習慣，保持口腔內的清潔，也能防止口腔潰瘍的產生。

注意事項：

平時要避免熬夜，尤其要避免經常性的熬夜。不要吸煙、喝酒，以免對口腔黏膜造成刺激。還要保持良好的心情，避免過於憂慮或是緊張，並多鍛煉身體。