預防口腔潰瘍你會嗎？

概 述

口腔潰瘍不是大病，但是發作一起也很難受，預防口腔潰瘍你會嗎，小編有很不錯的預防口腔潰瘍的方法哦，現在讓小編來給大家分享一下。

步驟/方法：

1口腔潰瘍的發病是由於體內熱引發的，因此平時我們的飲食可以適當的清淡一些，多喝水，不宜吃太冷太熱、辛辣的東西，可以適當的多吃苦瓜，因為苦瓜清熱解毒。

2口腔的衛生是關鍵，平時要注意口腔的衛生，飯後要刷牙，睡覺前後也要刷，刷牙時可以使用溫水然後加一丁點鹽，既可以保護牙齒又有助於口腔的衛生清潔。

3平時要多吃新鮮的水果，多吃含有維生素C的水果和蔬菜或者飲料也行，實在不行直接買維生素C片吃也可以，及時補充維生素C；啃瓜子或者吃一些干果時要注意不要弄傷口腔，不然很容易轉變成口腔潰瘍。

注意事項：

保持口腔衛生，平時飲食清淡些，少吃辛辣食物。