正確預防口腔潰瘍

概 述

生活中，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病。小孩，大人，老人都會因為某些問題引發口腔潰瘍，它雖然很小，但卻讓人吃不得飯喝不得水。那麼我們到底該如何預防吶？今天跟大家分享一下。

步驟/方法：

1醫學研究發現，細菌的作用會引發口腔潰瘍，因此保持口腔清潔是預防潰瘍產生或病情加重的前提之一。平時我們要養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣，也可以用濃度較低的鹽開水或茶水含漱，以達到一定的殺菌抑菌效果。

2口腔潰瘍，跟身體內心火旺盛也有關系；心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。防止口腔潰瘍，要注意控制自己的情緒，少發脾氣，避免上火，引發口腔潰瘍。

3有時候的口腔潰瘍，或許是因為你的牙齒劃傷，或者義齒咀嚼碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。咬破也可能造成潰瘍。這種原因會反復發作，因此遇到這種情況要及時去看牙醫。

注意事項：

一定要注意自己維生素b1，b2的補充，切莫常吃辛辣刺激性食物。