這幾天口腔潰瘍，嘴巴裡又是血泡又是爛的，牙龈也非常疼，真的是很痛苦的事啊，吃飯也不能好好吃。用了幾種藥，有西藥，有意可貼，也有噴劑，但是效果都不是很好。所以我覺得還是得在生活習慣上注意一下。
1說一個在微博上看到的小偏方吧。每天晚飯以後，先用溫開水漱口，然後挖一勺原生的蜂蜜，敷在潰瘍的地方，含一到兩分鐘，然後咽下去，或者吐出來，再來重復一次，連續3天就可以了。
2要注意口腔衛生，不要因為嘴巴疼就不刷牙了，每天早晚兩次的刷牙和飯口漱口是必須的，能把口腔裡的髒東西刷干淨，同時也要避免辛辣的食物刺激潰瘍的地方。
3多吃點富含維生素B1、維生素B2和維C的食物，都有利於潰爛的地方愈合，多吃新鮮的蔬菜，比如各種綠葉蔬菜、番茄、茄子、胡蘿卜等，辛辣、溫熱的食物要避免，每天多喝幾杯水。可以維c泡騰片泡水喝哦，不僅補水了，也補充了維c。
4推薦一些對治口腔潰瘍有好處的水果：梨子，含有豐富的水分和維生素B。西瓜汁，不是有一個西瓜霜含片嗎？我們用西瓜汁哦，可以幫助潰瘍的地方愈合，把西瓜汁含在嘴巴裡，大概2到3分鐘以後咽了，再含一口西瓜汁，反復數次。還有蘋果、桃子和柿子，都可以呢。
還要早睡早起哦，養成一定的排便習慣，最好不要便秘。
