我非常容易著急上火，而且會在嘴巴裡買牛漲一些口腔潰瘍，，非常痛，吃飯的時候吃那種硬硬的，患者比較硬的東西的時候會痛，痛到我自己都不敢吃飯，而且甚至我不敢說話，而且我的口腔黏膜充血，而且同步水腫、唾液增多。而且偶爾因為口腔潰瘍的問題會高燒的，而且通過治療已經緩解，下面是我要分享的經驗。
1日常生活中，為了有效預防口腔潰瘍，患者一定要注意生活規律性，一定程度上一個人如果通宵達旦，熬夜的話，那麼他就十分非常容易口腔潰瘍的，而且甚至如果營養均衡性比較茶，如果沒有養成一定排便習慣，出現便秘是比較容易出現口腔潰瘍的。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
2日常生活中，為了有效預防口腔潰瘍，患者應該注意心態，而且做到保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急上火。
3日常生活中，為了有效預防口腔潰瘍，患者應該注意個人的衛生，尤其是注意口腔衛生，同時避免損傷口腔黏膜，要避免辛辣性食物。
日常生活中，為了有效預防口腔潰瘍一定要多喝水的。、
