夏天口腔上火怎麼辦？

概 述

夏天經常會出現的情況就是口腔上火，除了天氣炎熱還有一個原因就是我們吃了太多上火的東西。那麼，夏天口腔上火了該怎麼辦呢?

步驟/方法：

1吃西瓜降火。我們都知道吃西瓜可以降火，夏天吃西瓜不僅清熱解毒，更加是生津利尿，如果要針對口腔上火的話就可以用勺子剜一勺西瓜含在嘴裡裡吸西瓜汁，反復幾次，一兩天下來口腔上火就會好很多了，尤其剛從冰箱裡拿出來的西瓜效果更好。

2喝鹽水也能降火。在一杯涼白開裡放一勺鹽，攪拌直到成為鹽水，然後將鹽水含在嘴中，過幾秒再吞下去，每天堅持喝一杯也可以起到使口腔降火的效果。因為鹽水能夠消炎殺菌，所以效果是非常明顯的。

3在嘴巴裡含苦瓜片也可以降火。我們都知道，苦瓜有很好的降火功效，將苦瓜切成薄片含在嘴裡，最好能貼合口腔上火的地方，也能很好的降火。

注意事項：

口腔上火還需要好好休息，多喝水，多運動，這樣才能很快降火。