朋友總是反映夏天一吃比較熱的食物就上火，起口腔潰瘍，而每次一起就會疼痛難忍，食不下咽，隨著次數增加，好的速度就越來越慢，我向他推薦了幾個小方法。
1建議經常患口腔潰瘍的朋友們，平時裡多注意口腔內部的衛生清潔，多刷牙漱口，勤換牙刷，用淡鹽水漱口最佳，這樣能更好把持牙齒和口腔的清潔。
2建議經常患口腔潰瘍的朋友們，在飲食方面，盡量不要輸入太多燥熱上火的辛辣刺激食物，以清談為主，水果盡量多吃。
3建議經常患口腔潰瘍的朋友，尤其是女性，在孕婦期以及生理期，自身抵抗力會有所下降，這時更應該注意休息和飲食，不熬夜，保持心情愉悅。
患口腔潰瘍的朋友在患病期，一盡量不要用牙齒去咬潰瘍的部分，這樣會交叉感染。
