例假時候經常得口輕潰瘍怎麼辦？

概 述

來例假的時候老是會長口腔潰瘍，有的時候在來例假之前，有的時候在例假期間，本來來了例假身體就不是很舒服，再口腔潰瘍，苦惱死了，去看了醫生，醫生告訴這屬於血瘀型的口腔潰瘍，給開了藥並告訴了許多預防月經期間得口腔潰瘍的小建議，和大家分享一下。

步驟/方法：

1平時盡量保持心情愉快，多注意勞逸結合，尤其是例假期間，例假時情緒一般都不是很穩定，這時候一定要學會緩解自己的情緒，不要過於的焦躁。

2例假時要注意休息，便面過度疲勞，盡量不要熬夜，熬夜更容易引發內分泌失調，進一步加重病情。

3飲食要以清淡為主，多吃點水果、新鮮飯菜，多喝溫開水。最好不要吃辛辣刺激的食物。以免是口腔潰瘍更加嚴重。

注意事項：

不要只是一中的注重日常的調理，還要按時的用藥才會使病情好的更快。