口腔潰瘍又叫做嘴裡生瘡，通常是因為平時沒有注意口腔衛生一些不良的飲食習慣，或者是一些口腔裡有炎症所導致的，口腔潰瘍如果嚴重的話連正常的吃飯都會有問題，所以我們不能夠忽視這個嚴重的現象，下面和大家分享幾個怎麼預防口腔潰瘍的小方法。
1首先我們要注意口腔衛生，口腔中也是一個比較封閉的環境，如果不注意口腔衛生會有很多細菌滋生，就增加了口腔潰瘍的可能性。
2其次在飲食上要少吃一些辛辣刺激的食物，這些食物吃多了就容易上火，上火了在口腔裡就可能會產生一些炎症，所以盡量避免。
3要改變不良的生活習慣，煙喝酒對我們口腔潰瘍是沒有好處的，而且會刺激口腔黏膜，所以要少抽煙和喝酒，平時保持充足的睡眠和喝水一定要補充到位。
