身邊有很多人反反復復的發生口腔潰瘍，我們都說他們“上火”，其實這只是口腔潰瘍的籠統原因而已，引起口腔潰瘍的原因有很多，內部和外部原因歸結起來有一下幾點，此外大家還需注意一下有關口腔潰瘍發預防方法，一起來看一下吧。
一、外傷
這是平時最普遍的導致口腔潰瘍的原因。外傷性潰瘍占所有症狀的最大比率。常見的成因是被牙齒咬傷，特別是排列不整齊的牙齒最容易發生這種現象。這類潰瘍，只要去除引起外傷的原因，傷口一般在一個星期內會愈合。在治療上，患者可塗止痛藥膏或以藥水塗抹患處，防止感染。
二、鵝口瘡
這也是最常見的導致口腔潰瘍的原因。就是一般人常說的火氣大，或睡眠不足引起的口腔破皮。它的發生率僅次於外傷性潰瘍。臨床常表現為反復性、多發性，就是重復出現，及同時幾處潰瘍，而且非常疼痛。鵝口瘡的潰瘍表面平坦，周圍有一圈紅暈。
三、放射線或化學治療
這種情況對我們的健康危害較大，頭部或頸部因癌症而接受放射性治療，或者化療期間，正常的口腔黏膜細胞也會因放射線或藥物的傷害、白血球數目降低，而產生全口廣泛性的潰瘍。嚴重時，患者會經驗吞咽疼痛困難，甚至需要靠鼻胃管進食。
四、其他原因
還有一些誘發此病的原因也是需要大家注意的。包括糜爛型口腔扁平苔藓、天疱瘡等自體免疫性疾病，或病毒、真菌感染，以及藥物毒性反應引起的steven-johnson症候群等，不過後者是較為少見的情況。
預防口腔潰瘍的方法
(1)良好的生活習慣養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系 統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
(2)口腔衛生注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發感染。
(3)遠離辛辣飲食飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充維生素，並以清淡為主，平時也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
口腔潰瘍很多時候是由於我們的飲食不規律引起的虛火，還有的朋友喜歡熬夜，這是引起口腔潰瘍的主要原因，希望大家看了上面的文章之後，看看自己是否正在做著損害自身健康的事情呢，那麼你得多加注意了，千萬不要讓口腔潰瘍找上門來。
