口腔潰瘍是一種非常常見的口腔疾病。症狀輕的口腔潰瘍也許只是稍微影響了患者吃東西，而症狀重的口腔潰瘍可能直接影響到患者朋友說話等日常交流。所以，大家必須知道如何預防口腔潰瘍。
口腔潰瘍日常預防
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免遇事著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
健康教育
1、每次進食後，可用食鹽水或生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。
2、建立良好的飲食習慣也非常關鍵。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。
3、適量補充維生素A、B。
4、養成良好的生活習慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。
以上就是口腔潰瘍的預防方法。不論是一種什麼樣的疾病，都有對應的預防方法，但是，每一種病都有一種共同的預防方法，那就是養成良好的生活習慣和飲食習慣，多運動。
