口腔潰瘍是一種很常見的疾病疾病，幾乎每個人都得過口腔潰瘍，一出現口腔潰瘍患者一般都不想張口說話，不想吃東西，所以這些看似很小的疾病其實為我們生活帶來了很多不便，小編就在這裡和大家一起分享一下怎樣預防口腔潰瘍。
一、要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
二、要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
三、要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素b族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
口腔潰瘍問題已經是人們生活中的普遍問題了，做好預防工作大家才能在生活中遠離口腔疾病，擁有一個健康而又清新的口腔。
