口腔潰瘍是一種普遍的口腔疾病，他還總是會反復的發作，一發作起來，吃東西就變得很不方便，而且口腔潰瘍也會引發口臭等並發症，於是怎樣預防口腔潰瘍成為了很關鍵的一個部分。為了避免患上口腔潰瘍這個疾病，我們可以怎麼做呢？
預防口腔潰瘍的措施：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
5.盡量少吃一些油炸上火的食物，保持清淡飲食。
6.平常可以食用一些清熱解毒降火的食物或沖劑。
做到以上的預防措施不是意味著你就不會得口腔潰瘍，因為口腔潰瘍這個病還與個人的身體素質有關，因此平時要做好預防的同時，還應該注意觀察自己的身體變化。若舌頭、口腔等有什麼異常的現象出現，也應該及早到醫院接受醫生的檢查治療。
